Нассау. Знаменитый пляж Кейбл-Бич, лежащий в 7 км западнее центра города, представляет собой район фешенебельных отелей, казино, ресторанов, спортивных сооружений и прекрасных песчаных пляжей. Напротив прекрасного берега, обрамленного зарослями казуарины, лежат острова Норд-Кэй и Лонг-Кэй, считающиеся прекрасными местами для сноркелинга и пикников. В самом конце Кейбл-Бич лежит пляж Делапорт-Пойнт-Бич, представляющий собой шикарный комплекс вилл в венецианском стиле, причудливых магазинов и ресторанов. Такой же фешенебельный туристический район расположен на острове Парадиз-Айленд, соединённом со столицей длинным мостом.
Фрипорт. Второй по величине город страны, Фрипорт является более суматошным и космополитичным местом, чем Нассау, раем для активного отдыха. В городе и его окрестностях сосредоточено огромное количество полей для гольфа, теннисных кортов, дайв- и рыболовных центров. Это в общем-то и неудивительно - городу всего полвека, и с самого начала он строился как фешенебельный курорт. Главный коммерческий район Фрипорта, который все здесь называют Малл, расположен между Рэнфарли-Секес и площадью Черчилл-Сквеа, вокруг городского центра и "международного рынка".
Эльютера. Этот небольшой остров традиционно считается элитным местом отдыха для сильных мира сего. Шикарные курорты и клубы перемежаются здесь роскошными берегами песками, а старые деревни - ультрасовременными спортивными сооружениями. Заслуживают внимания риф Харбор-Айленд у северо-западных берегов Эльютеры, колоритный городок Данмор-Таун, пляж Пинк-Сэндз-Бич и множество превосходных участков для дайвинга и сноркелинга.
Пляжные развлечения и спорт. Острова буквально переполнены всевозможными видами пляжного отдыха, включая парапланы, воднолыжный спорт и виндсерфинг. Большинство курортных отелей или включает водные виды спорта в свои услуги или предлагает их за отдельную плату. Больше всего центров водного вида спорта сосредоточено вокруг Нью-Провиденс, на Гранд-Багама и Харбор-Айленд. Багамы также идеальны для парусного спорта. Защищенные рифами воды Моря Абако (между Большим Абако и Абако-Кэй) и Эксума-Саунд хороши как для новичков (здесь небольшая глубина и почти не бывает штормов), так и для опытных спортсменов, которые все-таки чаще выбирают внешние обводы Багамской банки или юго-западные районы.
Дайвинг. Багамские острова славятся своими условиями для подводного плавания. Многие местные дайв-зоны считаются лучшими в мире, а 4023 км океанского побережья, испещренного подводными пещерами и "синими дырами" могут предложить все возможные виды погружений. Каждый остров обрамлен коралловыми рифами (приблизительно 5% всех рифов мира), а исключительно прозрачная вода (видимость 25-30 метров) с почти круглогодично постоянной температурой (21-27 градусов), обеспечивает настоящее буйство жизни. На дне моря можно обнаружить большое количество затонувших судов и самолетов, а также роскошные каньоны по краям Багамской банки.
Около Нью-Провиденс превосходным местом для погружения считается Клифтон-Волл (юго-западное побережье, здесь даже можно арендовать мини-субмарину), остров Балморал (северное побережье) и коралловые дуги у Рейзорбэк (юго-запад). Спокойные воды около Хоуп-Тауна (Элбоу-Кэй) славятся рифами с зарослями коралла "олений рог" и "мозговик". Также хороши для дайвинга воды вблизи Марлз и Трешер-Кэй (недалеко от Марш-Харбор), вокруг Сауз-Бимини, Харбор-Айленд и Сомерсет-Бич. Вокруг острове Консепсьон можно исследовать более 30 мест кораблекрушений.
В водах Блю-Лагун-Айленд водятся дружелюбные бутылконосые дельфины. Горбачи и синие киты часто встречаются в водах к востоку от архипелага. Так же очень популярны погружения к акулам. В Уолкерс-Кей (Walker's Cay) проводится уникальное "родео с акулами". Специальный шаром-приманка для кормления акул, притягивает до 100 особей за раз. Дайвинг к акулам проводят также около Нью-Провиденса и Лонг-Айленда.